Ma hûn li amûrek hêzdar digerin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin, şekil bibin û tenduristiya xweya giştî baştir bikin?Kincên sauna yên mêr û jinan tenê yên ku hûn hewce ne.Ev amûra werzîşê ya piralî ji bo her kesê ku dixwaze xwe ter bike û di heman demê de rehet bimîne bêkêmasî ye.
Yek ji feydeyên sereke yên kincên saunayê ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin.Bi afirandina jîngehek germkirinê û bilindkirina germahiya bingehîn a laşê we, kincên saunayê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji celebên din ên kincên werzîşê zûtir kaloriyan bişewitînin û giraniya xwe winda bikin.Zêdeyî, ew ji bo çalakiyên aerobîk ên mîna bazdan û bisiklêtê pir in, ku hûn hewce ne ku sar û hişk bimînin lê dîsa jî şewatê hîs bikin.
Ger hûn li kincek saunayê ya bêkêmasî digerin, ji guhertoya herî dawî ya Yoga Sport dûr nenihêrin.Van cil û bergên ku bi hişê yogî û werzişvanan hatine sêwirandin, dirêjbûn û nermbûnek awarte pêşkêşî we dikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn di dema xebata xwe de bi azadî tevbigerin.Ew di heman demê de li hember av û xwêdanê jî berxwedêr in, ji ber vê yekê hûn ê di dema dersên herî dijwar de jî hişk û rehet bimînin.
Yek ji taybetmendiyên herî berbiçav ên kincên sauna yên mêr û jinan ev e ku jêhatîbûna wan a bilindtir e ku xwêdanê derxînin.Hûn ê çu carî ne hewce ne ku xem bikin ku kincên şilbûyî temrîna we xera bikin ji ber ku ev cil û bergên hanê zû û bikêr ter û tîrêjê ji holê radikin da ku hûn hişk û rehet bimînin.Çi hûn lêdixin salonê yan jî diçin bazdanek li derve, cil û bergên sauna hevalbendek bêkêmasî ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn hênik, hişk û baldar bimînin.
Dibe ku tiştê çêtirîn di derbarê kincên sauna de karanîna wan hêsan e.Çêkirin û rakirina wan pir hêsan in, û ji bo ku laşê we mîna destikê li hev bikin hatine sêwirandin.Hûn ê çu carî ne hewce ne ku ji materyalên mezin an guncanek bêkêmasî bitirsin, ji ber ku ev cil û berg ji bo ku bi laşê we re tevbigerin hatine çêkirin û rehetî û nermbûna herî zêde peyda dikin.
Vebijarkên cûrbecûr hene ku hûn ji wan hilbijêrin dema ku hûn li sazûmanek sauna ya bêkêmasî ya ji bo mêr û jinan digerin.Ma hûn ji bo dersên li derve li parastinek zêde digerin an jî ji bo çalakiyên hundurîn tiştek siviktir û bêhnvedantir digerin, li gorî hewcedariyên we cilên saunayê heye.
Digel gelek feyde û taybetmendiyên ku hûn ji wan hilbijêrin, set sauna ji her rûtînek xebatê re pêveka bêkêmasî ye.Çi hûn werzişvanek profesyonel in an jî tenê hewl didin ku di şeklê xwe de bimînin û fitneyê bimînin, kincên sauna amûrek bêkêmasî ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn xwedan xwar bikin û bigihîjin armancên xwe yên fitnessê.Ji ber vê yekê çima îro hewl nadin?Hûn ê bêhêvî nebin!
Dema şandinê: Mar-11-2023